Меняем мышление. Как изменить мышление Как поменять тип мышления

Если вы склонны к негативному мышлению, то можете чувствовать, что это врожденное качество, которое управляет вами в течение всей жизни. Именно это ошибочное поведение тащит множество людей вниз, так как они позволяют негативным мыслям разрушать их настроение.

На самом деле негативное мышление является привычкой, которую можно оспорить и изменить с помощью знаний, стратегий и поведения. Как только мы поймем причину нашего негатива и изменим то, как мы воспринимаем ситуацию, мы сможем разработать более позитивный прогноз, который обеспечит огромные преимущества в личной и профессиональной жизни.

6 способов, с помощью которых можно изменить негативное мышление

Итак, вот шесть простых и действенных способов, которые помогут вам остановить негативное мышление и развить более позитивные поведенческие привычки.

Разработайте для себя правильный цикл сна

Негативное мышление является симптомом депрессии, и оно часто усугубляется отсутствием сна или нерегулярным его циклом. Связь между негативом, депрессией и нарушением сна была изучена в ходе многих исследований. К примеру, в 2005 году американские исследователи обнаружили, что пациенты с депрессиями или тревогами были склонны спать меньше шести часов каждую ночь.

Для того чтобы свести на нет ваш негатив, убедитесь, что вы хорошо отдыхаете. Вы обязательно должны разработать для себя здоровый и устойчивый цикл сна. Это поможет вам добиться восьмичасового сна ежедневно, таким образом, создав процедуру, помогающую подниматься на работу каждое утро.

Записывайте свои негативные мысли

Проблема с негативными мыслями в том, что они, как правило, не оформлены и неоднозначны в нашем сознании. Это значит, что их трудно определить или устранить с помощью словесного мышления. В них также может быть скрыт истинный источник нашего страха, поэтому очень важно обработать их и понять их значение.

Лучший способ добиться этого - записать негативные мысли в дневник, переводя их в слова и придавая им физическое значение. Начните записывать их быстро и непринужденно, сосредоточившись на том, чтобы выразить себя, а не правильно сформулировать предложение. После того, как вы запишете их на бумаге, начните определять их конкретное значение или общие темы.

Этот процесс также может помочь вам развить привычку выражать свои мысли в открытой манере, что позволит легче управлять отношениями и решать межличностные проблемы.

Перестаньте впадать в крайности

Жизнь далека от черного и белого, и множество людей с рациональным складом ума учитывают это в своем ежедневном процессе мышления. Но этого нельзя сказать о тех людях, которые склонны к негативу. Они склонны впадать в крайности и представлять себе худшую ситуацию, когда сталкиваются с проблемой.

К сожалению, это мешает охватить тончайшие нюансы жизни и принимать во внимание положительные стороны, которые можно увидеть в любой ситуации.

Учитывая это, вы вовсе не должны изменять свой крайне отрицательный стиль мышления на полностью положительный. Вместо этого стоит рассмотреть различные положительные и отрицательные возможности, которые существуют в любой жизненной ситуации, и создать список, который будет направлять ваши мыслительные процессы. Это позволит вашему мозгу мгновенно искать альтернативы в случае крайнего негатива, не заставляя вас внезапно изменять свой способ мышления.

Действуйте в соответствии с фактами, а не предположениями

Негативное мышление делает вас неспособным справиться с любым видом неопределенности. Поэтому, когда вы оказываетесь в стрессовой или незнакомой ситуации, которая имеет потенциально негативный результат, то начинаете предугадывать события и пытаться решить проблему, не принимая во внимание какие-либо существенные факты. Это можно охарактеризовать как чтение мыслей, что, вероятно, будет способствовать дальнейшему негативу.

Эту проблему можно легко решить, изменив поведение. Для начала необходимо собрать факты и детали, связанные с ситуацией, и использовать их, чтобы принять обоснованное решение. Вы должны начать со сценария и указать все логические объяснения в порядке их значимости. Используйте при этом ручку и бумагу или же словесные размышления. К примеру, если ваш друг не ответил мгновенно на сообщение, для этого может быть множество причин. У него могла разрядиться батарея, возможно, у него сейчас встреча на работе, или же телефон находится в беззвучном режиме, и сообщение попросту не было прочитано.

Перечисляя эти реалистичные объяснения, вы сможете избежать соблазна определить негативные результаты и реагировать импульсивно. Со временем опыт также научит вас, что логические и разумные объяснения всегда более вероятны, чем наихудшие сценарии, которые появляются в вашей голове.

Обращайте внимание на позитив и принимайте его

Одной из основных проблем, связанных с негативным мышлением, является то, что оно с вами постоянно, даже когда ситуация имеет положительный исход. Это может свести к минимуму положительный результат и то влияние, которое он оказывает на вас, либо же помешает вам видеть позитив в вашей жизни.

Давайте предположим, что вы получили прибавку к зарплате, однако она несколько ниже, чем у некоторых ваших коллег. Вместо того чтобы сосредоточиться исключительно на этом единственном отрицательном моменте, гораздо лучше думать о том, что именно вы получили. Также важно признать и тот факт, что некоторые сотрудники получили прибавку еще меньше вашей, или же не имеют ничего. Такой способ мышления показывает перспективу в любой ситуации и позволяет фактам противостоять негативным мыслям.

Ключом здесь является восприятие, то, что вы видите негативные явления как временные и конкретные, а не как постоянные и всеобъемлющие. Научитесь уравновешивать свои негативные мысли контрастными положительными. Это позволит вам получить привычку намного чаще видеть перспективу.

Еще раз продумайте все обстоятельства и ищите позитив

Существуют ситуации, в которых можно четко обозначить как положительные, так и отрицательные эффекты. Но есть и другие, которые могут мгновенно восприниматься как отрицательные. Это худший кошмар для тех, кто склонен к негативному мышлению, так как они сталкиваются с ситуацией, которая подпитывает их пессимистические умонастроения и не предлагает немедленного выхода из положения.

Предположим, что вы находитесь в аэропорту, и ваш рейс задерживается. Это негативный сценарий, заставляющий вас паниковать и рассматривать возможности, которые вы из-за этого можете упустить.

Решить эту ситуацию можно, если начать активно искать позитив. Важно вновь рассмотреть сложившуюся ситуацию и пересмотреть воспринимаемую проблему как потенциальную возможность. Таким образом, вместо того чтобы сосредоточивать свое внимание на том, что вы можете упустить, почему бы не перечислить другие вещи, которых вы можете достичь во время ожидания своего рейса? Вы можете, к примеру, закончить важную работу или же насладиться внезапным отдыхом. Это отвлечет вас от негативных мыслей, так как вы станете искать положительные стороны и оптимизируете свое время.

Заключение

Негативное мышление плохо сказывается на всех аспектах нашей жизни. С помощью этих маленьких секретов вы сможете наконец-то сдвинуться с мертвой точки и начать видеть окружающий мир в цвете, отличном от серого и черного.

Здравствуйте, наши читатели!

Сейчас можно часто услышать советы людей и рекомендации психологов: «Меняйте мышление , ваша жизнь изменится».

«Но сказать всегда просто, а как это сделать? – можете спросить вы.

ЭТО ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ВОПРОС! И ОН И ДОЛЖЕН ПРИСУТСТВОВАТЬ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ ХОЧЕТ ДОБИТЬСЯ ЛУЧШЕГО В СВОЕЙ ЖИЗНИ, СТАТЬ УСПЕШНЫМ И СЧАСТЛИВЫМ, НЕ СВОРАЧИВАЯ С ПУТИ К СВОЕМУ СОВЕРШЕНСТВУ .

Об ограничении мышления вы можете . А мы поговорим об изменении мышления. Но сначала, для того, чтобы понять, как это сделать, важно определиться, с чем вы живете сейчас, в настоящее время. О чем думаете, о чем мечтаете, есть ли у вас , или вы живете от случая к случаю, просто плывя по течению, и делаете что – либо, «как все». Думаете ли вы стереотипами, заложенными в вас с детства вашими родителями, или у вас всегда есть идеи для творчества и вашего продвижения в жизни, как успешного человека? Обратитесь к себе с вопросом: «Живу ли я так, как хочу или мной можно управлять извне, что и делают окружающие меня люди?»

Теперь, после проделанной внутренней работы, задумайтесь над своими ответами на вопросы, разложив всё «по полочкам». А это значит, зафиксируйте всё на бумаге, обыкновенной ручкой. Настало время для рассуждений и анализа вашего мышления. На этом этапе подумайте, что вам нужно для того, чтобы изменить мышление , процветания, .

Как это, менять мышление

Когда на своих консультациях я говорю клиентам о том, что нужно работать с мышлением и менять его , многие (но далеко не все, так как сейчас много людей, которые работают над собой, и это очень радует!) задают вопрос: «Как это?!» Даю им время самим подумать над собственным вопросом. Думают и … отвечают.

Ведь всегда проще, не подумав, сразу задать вопрос и получить на него готовый ответ на блюдечке, нежели потрудиться и поразмыслить, «пошевелить» мозгами и «включить» собственное мышление. Так уж устроен ленивый человек. Но стоит ему приложить некоторые усилия и всего лишь подумать , уже с этого момента начинает меняться его жизнь, не говоря уже о том, когда человек начинает менять мышление в сторону лучших перемен в собственной жизни. А что для него лучшее, он должен определить только сам и никто больше.

Я уже писала в о том, что любые изменения требуют времени. И мышление тоже меняется не в один день. Это неустанная ежедневная работа над собой. И чем дальше человек откладывает эту работу, тем сложнее делает свою жизнь, загоняя себя в рамки непонимания самого себя.

Меняем мышление! Осознание.

Для начала перемен в мышлении нужно осознать, что вы субъект, а всё, что вокруг вас – объекты. Я знаю, что вы это знаете. Но не знание здесь важно, а осознание !

Когда придет осознание об объекте и субъекте, нужно учиться мыслить субъективно . А это значит, осознавать то, что ВЫ делаете и для чего ВАМ это нужно. Когда вы будете меняться в этом направлении и понимать, что ВЫ делаете, как субъект, а не перекладывать свои невзгоды, раздражение и на объект, тогда начнет меняться и ваше мышление во всех жизненных ситуациях, в наиболее благоприятную для вас сторону.

А дальше, как по накатанной. Помните? Все наши ! А это значит, необходимо исключить из своего мышления негативные мысли. Чем чаще люди думают негативом, тем чаще он будет появляться в их жизни. Чем чаще вы говорите о человеке плохо, тем больше вы будете его ненавидеть. А это не сделает вашу жизнь слаще, напротив, ваши собственные чувства, вызванные вашим отрицанием, будут постоянно отравлять вашу жизнь. Что может мешать человеку, думать и говорить о других людях позитивно, в искренних чувствах, без наигранности? Или вообще никак не говорить? Чувство зависти, конкуренции, ревности? Что еще? Дополните сами. А ведь в каждом человеке множество замечательных сторон, это надо просто увидеть. А чтобы это увидеть в других, прежде всего, надо рассмотреть положительные качества в себе и открывать их для мира.

Расти над собой бесконечно — важное условие понимания себя и других.

Меняйтесь, меняя мышление, будьте благополучны, успешны, открыты, жизнерадостны!

С наилучшими пожеланиями к Вам, наш читатель!

То, что лежит за нами, и то, что лежит впереди нас, несравнимо менее важно, чем то, что лежит внутри нас — ибо человек является тем, о чем он целый день думает.
Ральф Эмерсон

Фонтан благодати должен забить в нас самих — в нашем сердце и разуме. Тот, кто настолько плохо знает человеческую натуру, что в поисках счастья изменяет все что угодно, только не собственную позицию, даром потратит жизнь и увеличит скорбь, от которой стремился избавиться
Сэмюел Джонсон

Самое трудное начать.

И не важно, к чему относятся эти слова - к написанию книги или к началу нового витка в жизни, важно, что сейчас я сделала первый шаг, написав первые строчки, а вы, прочитав книгу, сделаете первый шаг к благополучию.

Если я прерву свое повествование, вы не узнаете, о чем я собиралась рассказать, но если вы человек ищущий, вы рано или поздно получите ответы на свои вопросы из других источников.

Ну а если остановитесь вы на пути от теории к практике? Вам все равно придется писать сценарий собственной жизни.

Только в случае остановки он мало чем будет отличаться от вашей настоящей жизни.

В ваших руках сегодня взять на вооружение приемы, описанные в книге и позволяющие выстроить сюжетную линию своей судьбы так, чтобы достижение счастья было обусловлено логикой ее развития.

Ваша судьба - это ваш образ мыслей и мир ваших фантазий.

Социальный статус человека, его окружение и финансовое положение - точное отражение его мышления.

Каким вам быть - бедным или богатым, счастливым или несчастным, удачливым или нет, - решаете только вы сами.

Неограниченная сила, сила духа позволит вам получить от жизни все, чего вы хотите.

Научиться использовать эту силу может каждый.

Для этого существуют простые и совершенно конкретные приемы воздействия на свое подсознание. Используйте их в повседневной жизни, и вы получите все, о чем мечтали, и даже более того.

Сила, сокрытая в вашем подсознании, уникальна.

Когда вы научитесь общаться с собственным подсознанием, его мудрость выведет вас на нужный путь.

Вас посетят идеи, реализация которых позволит вам совершить переворот или, если хотите, качественный скачок в вашей жизни и выйти на дорогу благополучия и успеха.

Для этого очень важно не просто знать о существовании внутренней силы, а осознать ее. Если вы действительно хотите стать богатым, счастливым и преуспевающим человеком, начните работать над собой, чтобы благосостояние стало вашим естественным внутренним состоянием.

Именно подобного рода работе над собой и посвящена практическая часть данной книги. В основу тренинга положен простой на первый взгляд девиз:

«Измените образ своих мыслей, и вы измените свою судьбу». Изменение сознания-достаточно длительный процесс, который потребует от вас колоссальной веры, терпения и настойчивости, прежде чем проявятся конкретные положительные результаты. Но это, пожалуй, единственный верный путь к успеху, известный сегодня людям.

Весь окружающий нас мир подчиняется определенным законам мироздания, и мы, неотъемлемая часть этого мира, не можем быть исключением.

Работая над программой, вы осознаете эти законы, поймете, что ваше подсознание всегда поддерживает связь с бесконечным источником жизни и необъятной мудрости.

Счастлив, кто доверяет своему подсознанию, его божественной природе, ибо последовавшие ему наполнят жизнь покоем, радостью и благополучием. Подсознание заботится о нас 24 часа в сутки, и в нашей власти заказывать бал. Как только вы подаете идею подсознанию, оно начинает работать на вас.

И оно не будет различать, насколько хороша или плоха ваша идея, его задача - реализация. Здесь имеет смысл заметить, что подсознание не проводит различий, не размышляет и не думает ни о каких конкретных вещах, это сфера деятельности сознательного разума. Подсознание и сознание - две сферы деятельности в пределах одного разума. Как только ваш разум принимает какую-либо идею, подсознание начинает свою работу.

Шутки с подсознанием не уместны. Всегда помните, что подсознание взращивает любое, посаженное вами, семя.

Эффективность работы подсознания во много раз повышается за счет внушения или самовнушения.

Именно этот способ заложен в любую из программ, направленных на процветание и успех. Мы все значительно пострадали от неразумного внушения с самого детства.

Фразы: «Ты ни на что не способен», «Богатство-удел избранных», «Не жди от жизни многого» и прочие, произнесенные сначала родителями, потом друзьями и коллегами по работе, сделали свое дело.

К счастью, в вашей власти противостоять разрушительным идеям. И выбор всегда был за вами. Возможно, вы просто не задумывались об этом.

Все разочарования и неприятности в жизни происходят от нереализованных желаний.

С помощью предложенной программы вы посеете семена успеха в своем сознании, а подсознание позаботится об их росте. Вы научитесь отслеживать свои мысли и поймете, что, повторяя все время: «Я не могу позволить себе купить такую дорогую вещь»,-вы ее действительно не получите, так как об этом обязательно позаботится сила вашего подсознания. Забудьте слово «не могу», замените его на «я могу» и, каким бы удивительным не было ваше желание, доверьте решение проблемы подсознанию, пусть оно позаботится о положительном результате.

Вы можете начать прямо сегодня, уяснив, что лучшее время работы с подсознанием - час, когда вы засыпаете и пробуждаетесь. В дремотном состоянии мыслительная деятельность сведена к минимуму, сознание уходит на второй план, а вот для подсознания как раз наступает период активности.

Помните об этом благодатном времени, времени решения любых жизненные проблем, так как подсознание знает ответы на все ваши вопросы. Отбросив все сомнения, непоколебимо веря, что ответ существует уже сейчас, а не в будущем, прокручивайте каждый вечер и утро любую свою проблему.

Например, имея денежные затруднения, вы можете обратиться к своему подсознанию следующим образом: «Мне необходимо получить определенную сумму денег для решения определенной проблемы (назовите желаемую сумму и существующую проблему). Зная о твоей глубочайшей мудрости, о том, что тебе ведомы ответы на все мои вопросы, я доверяю тебе, мое подсознание, решение моей насущной проблемы, я верю, что она разрешится в ближайшее время, и бесконечно благодарен за это».

Ответ не всегда приходит сразу, но он обязательно придет в виде непреодолимого предчувствия, ощущения и даже четкого осознания того, что вы знаете, как поступить в данном конкретном случае.

Следуйте вашей интуиции. Всегда засыпайте с верой в завтрашний день, верьте, что вы рождены для успеха, и в конце концов вам удастся внедрить эту идею в свое подсознание.

Мне очень нравится установка Джозефа Мерфи, повторяйте ее перед сном и сразу по пробуждении, она поможет вам преодолеть трудности и осуществить намерения. «Необъятный разум, вдохновивший меня, ведущий и направляющий меня, открывает мне безукоризненный план для осуществления моих желаний. Я полностью осознаю глубокую мудрость ответа моего подсознания, и то, что я чувствую и прошу в своих мыслях, получает свое оформление в материальном мире. Я спокоен, уравновешен и полностью владею собой».

Начиная свой путь, вы многое еще не сможете себе позволить, это будет ваша реальность.

Но вы ни в коем случае не должны допустить мысль «не могу». Говорите себе: «Я получаю это», «Я достоин (достойна) этого», «Я принимаю это», «Я благодарю за это».

Пройдет время, и вы увидите, как расширяются ваши возможности, как начинает воплощаться в жизнь то, что сегодня вы получили на мысленном уровне. «Я могу сделать все что угодно силой своего подсознания». Запомните эту фразу.

Поверьте в добрую судьбу и божественное руководство. Следите за каждым своим словом и за каждой мыслью. Кроме ваших отрицательных мыслей, нет никаких препятствий на пути к счастью. Только вы в ответе за последствия ваших мыслей.

Каждый ваш сознательный поступок - это реализация вашего желания, вашей мысли. Слова же - символы. Они инструменты мысли. Слово может означать не только понятие или ощущение, но и целый комплекс идей. «Могу» - создает стимул, «не могу» - разрушает любое доброе начинание.

Живите легко! Совершенно неправильно, что разбогатеть можно лишь в поте лица. Старайтесь делать то, что доставляет вам радость. Именно в этом труде наиболее полно раскроются ваши способности и приведут к успеху. Идти своим путем вовсе не удел избранных, а право каждого. И установка «не стоит многого ожидать от жизни» в корне неверна.

Просто на каком-то временном отрезке вы утратили способность свободно следовать за своей мечтой. Поверьте в себя. Вы способны жить ожиданием лучшего, верой в исполнение желаний. Вы должны лишь четко осознавать, что вы достойны счастья.

Если вы не считаете себя достойным и способным получить все, что вам нужно, то кто поверит вам? Смеясь над своей мечтой, вы демонстрируете недоверие к жизни, и ее могучий поток оставляет вас в стороне. Если вы не допускаете в свое сознание, что богатство безгранично, будьте уверены - оно упадет не в ваши руки.

Прежде чем ваши мечты станут такой же реальностью, как день и ночь, зима и лето, жара и холод и многое другое, что не подвергается сомнению, вам нужно поработать над своим сознанием. Нужно убедить подсознание, что вы заслуживаете больших сумм денег, что благосостояние - это ваше естественное состояние. Идея изобилия должна стать для вас ключевой.

При работе над своим сознанием ощущение богатства будет тем сильнее, чем глубже будет становиться идея благосостояния.

Ну а если ничего не произойдет? Причина будет только одна: вы не приняли всем сердцем идею, что рождены для богатства и благополучия, а обмануть подсознание пустыми словами нельзя.

Вера играет колоссальную роль в жизни и в работе над собой. Перейдя от теории к практике, ежедневно работая над своим сознанием, повторяя формулы успеха и благосостояния, где ключевой является установка: «Мое финансовое состояние улучшается каждый день», не ломайте себе голову над тем, как это произойдет.

Доверяйте своей жизни. Со временем, оглянувшись назад, вы увидите результаты, которые, возможно, сразу не осознали, так как ростки вашей работы только набирали силу и еще не были хорошо видны. Не бойтесь будущего, доверяйте ему и радуйтесь тому, что каждый новый день увеличивает ваше благосостояние и вашу значимость для мира.

Не задавайте себе лишний вопрос: «А почему до сих пор ничего нет?» Уже есть. Нужно время. Только в полном покое, доверии и вере в себя вы позволите благотворно работать вашему подсознанию. Душевный покой - ключ к успеху. Доверяйте себе, рисуйте с помощью воображения счастливую жизнь, это ускорит процесс.

Любая негативная мысль («у меня ничего не получается», «мне нечем оплатить счета» и другие мысли подобного рода) нейтрализует ваши позитивные утверждения.

Представьте себе: сегодня вы посадили семена, а завтра выкопали, каких же всходов можно ожидать?

Как только почувствовали негативную мысль в своем сознании, замените ее установкой Д. Мерфи: «богатство», «успех» или «Мое благосостояние постоянно увеличивается» - и более ни о чем не волнуйтесь. Решение проблемы придет само.

Часто человек даже понятия не имеет, откуда ему взять деньги. Но у подсознания нет недостатка в идеях. Как только вы измените свое мышление, эти идеи начнут вливаться в вашу жизнь, принося «богатство» и «успех», которые вы сначала просто взращивали с любовью, и поддержкой вам была только слепая вера, силой которой вы и победили.

Если ваше сознание формировалось в нищете и всю жизнь вас преследовали неудачи, вам особенно сложно поверить в то, что любой человек, изменив свое сознание, способен достичь благосостояния. Поэтому развивайте в себе способность мыслить позитивно, пока новые мысли, новые привычки, новые действия не станут вашей второй натурой.

Вы должны четко осознавать, что, прежде чем вам позволят добиться действительного успеха, вас неоднократно проверят на прочность, то есть на настойчивость. И если вы выдержите, то победите.

Это трудно только вначале, затем, когда ежедневная работа над собой и поставленными целями станет вашей привычкой, вы испытаете радость от волнующего чувства контроля над собственной жизнью и благодарность за предоставленную возможность жить, а не тащиться по жизни.

Однако вы ошибаетесь, если думаете, что для достижения цели достаточно вдохновенных мечтаний, что жизнь сама о вас позаботится и даст вам все, что вы пожелаете, без каких-либо усилий с вашей стороны.

Да, все начинается с мечты, да, жизнь изменится сразу, как только вы измените сознание, ведь, меняя сознание, вы меняете свою действительность. Но без ясного плана действий на базе здравых рассуждений, без уверенности в том, что вы способны направить события своей жизни в нужное русло, вы не сможете осуществить все свои мечты.

Есть и еще одна ошибка - отношение к возрасту. Многие, ссылаясь на возраст, отказываются что-либо изменить в своей жизни, считая, что уже поздно. А теперь представьте себя через десять лет таким, какой вы есть сегодня, со всеми вашими проблемами, неудовлетворенностью, страхами, - и таким, каким вы сможете стать, если теперь найдете в себе мужество приступить к реализации цели, которая приведет вас к вашей мечте.

Эти десять лет все равно пройдут. Неужели вы не воспользуетесь возможностью все изменить? Я знаю женщину, которая в сорок лет бросила свою стабильную, размеренную, но не удовлетворяющую ее жизнь и решила реализовать давнюю мечту. Она поступила в медицинский институт, успешно его закончила и сегодня счастлива, потому что нашла способ самовыражения в этой жизни и способ реально нести добро и помощь окружающим людям. Для нее это было очень важно. А если бы десять лет назад она не сделала этот шаг?

Годы прошли бы, так ничего не изменив в ее жизни, оставляя в душе пустоту и горечь неудовлетворенности.

Но ведь и в шестьдесят лет не поздно начать свой путь. Если цель желанна, если она действительно ваша, вы должны находить чувство радости в процессе ее достижения. И даже если Бог распорядится так, что вы не успеете подняться на вершину, все-таки эти годы будут гораздо более осмысленны и насыщенны, чем жалкое прозябание за запертыми воротами в жизнь, на которые вы сами повесили надпись «Вход воспрещен. Вам уже поздно».

Смените надпись, и ворота распахнутся. Я не знаю, сколько вам лет, но внушите себе мысль, что именно теперь жизнь только начинается. Все время осознавайте могучую силу, сокрытую в вас, силу вашего подсознания и его способность реализовать любую вашу мечту и помочь вам.

В вашей жизни огромное количество возможностей для всего, и для зарабатывания денег в частности. Не ограничивайте их в своем сознании, доверяйте жизни, не уставая повторять: «Я в потоке жизни. Я доверяю жизни. И я благодарю за это». В этом мире всего достаточно для всех, а не для избранных. Это не вам не дают, это вы сами не берете.

Л. Хей спрашивает: «Что у вас в руках, когда вы мысленно приближаетесь к океану - источнику изобилия? Кружка, кувшин или, может быть, ведро?» - и доказывает, что любая из этих емкостей - это показатель ваших ограничений, предлагая проложить прямой путь от сознания к изобилию. Представьте себе , который напрямую соединяет вас с источником всех благ, и если вам нравится сравнивать этот источник изобилия с океаном, проложите ваш трубопровод прямо в неиссякаемые глубины.

З.Ы. 🙂 На жабу надейся, но сам не плошай!

В одной из телевизионных программ певица Юлия Панова рассказывала о благотворном влиянии фэншуя на ее финансовое состояние. В конце своего интервью она сказала, что в любом случае, нужно действовать. Мало поставить жабу с монеткой и ждать, когда деньги потекут к вам рекой, надо предпринимать усилия. Свою речь она закончила фразой: «На жабу надейся, но сам не плошай!» 🙂

На самом деле, наши особенности, даже работа клеток в мозге - это результат генетического разнообразия каждого человека. В уникальной молекуле (ДНК) прописано все то, кем мы являемся, как будем выглядеть, как будет работать наш мозг и многое другое(какие отделы в мозге будут развиты, какие будут работать в половину, а какие-то будут испытывать проблемы). Но гены могут работать по-разному (экспрессироваться) в разных условиях среды, поэтому условия можно изменять, влияя на работу определенных генов.

Нейрогенез - создание клеток нервной ткани происходит по-разному, в зависимости от возраста. Самый активные пики его приходятся на подростковый возраст, а также после 20 и кончается у всех по-разному, в районе 30-ти. Дальше он все равно происходит, но уже не так активно.

И естественно, работа нейронов, связи между ними влияют на то, как мы будем думать, принимать решения и выполнять какие-то действия.

Мышление - это одна из способностей человека. Но разные типы задач, влияют на разные отделы мозга, поэтому все по-разному их выполняют. У кого-то больше получается анализировать финансовые рынки, у кого-то считать в уме, а кто-то хорошо и развернуто умеет объяснять материал. Можно, конечно, натренировать эти навыки. Наш мозг достаточно пластичен, опять же, до определенного возраста(позже он, конечно, происходит(нейрогенез), но не так активно и не во всех областях), это значит, что мы можем развивать какие-то навыки, учиться чему-то новому. Навык мышление - это и определенная работа мозга и комплекс каких-то навыков.

Проблема заключается в том, что у нас есть определенные склонности и способности, заложенные в наших генах, но они в разных условиях среды будут работать по-разному. Мы можем чему-то новому учиться, но не факт, что также эффективно как то, что у нас лучше всего получается без приложения особых усилий. Изучая что-то новое, мы будем утрачивать активность каких-то других нейронных связей, которые будут ликвидироваться за ненадобностью, мозг выкидывает все то, что нам не нужно, а это приводит к тому, что человек может что-то забывать. Чтобы такого не происходило, нужно чтобы нейроны постоянно передавали сигналы, взаимодействуя с друг другом + создавались новые связи. Это и будет развивать не только мышление, но и другие умения.

А что нужно делать, чтобы развить мышление? Правильно и полноценно питаться, высыпаться, заниматься спортом. Читать книги (про мышление, например), смотреть видео, ходить на лекции. Что-нибудь учить, писать, сочинять, мастерить, исследовать, играть на музыкальных инструментах, пробовать себя в разных областях, ходить новыми маршрутами, пробовать или нюхать что-нибудь новое и необычное, анализировать свое состояние. Играть в игры, которые заставляют вас думать, анализировать, сравнивать. Считать, решать задачи, находить неожиданные решения и.т.д. Делать то, что вам больше нравится, развивая те навыки, которые вас именно интересуют. Считаете, что не проживете жизнь без логики, берете учебник и задачи - изучаете-используйте-воуля.

Сегодня мы поговорим про 7 самых пагубных способов мышления, а точнее дадим советы относительно того, как избегать негатива и привнести в жизнь больше радости. Также рассмотрим варианты выхода и сложившейся ситуации, научимся менять свое видение мира, и жизни в целом. В данной статье я использовал собственный опыт, опыт моих друзей, и хороших знакомых, наши реальные действия и поступки, которые помогли кардинально изменить мысли и наладить успешную жизнь. Важно понимать, что не возможно достигнуть успеха, стать состоятельным и независимым человеком, при этом не развиваясь духовно, не меняя себя, свои мысли и желания.

Многие из нас загнаны в четкие, и совершенно бессмысленные рамки. Нам говорят, что можно делать, а что нет, как стоит думать, а что не правильно, как поступать в определенной ситуации, и даже то, как думать. Но важно понимать, что жизнь – это миллионы возможностей, миллионы вариантов для построения своей жизни. Никто не в праве диктовать вам правила, указывать на то, что вы должны сегодня, завтра или через год делать. Учитесь принимать решения самостоятельно, ведь вы кузнец своего счастья. Поверьте, что самостоятельно принятое решение, осмысленное и обдуманное будет в десятки раз приятнее и полезнее, чем любой навязанный совет.

Научиться делать правильный выбор – это задача не из легких, но вполне преодолима для каждого из Вас. Ежедневно мы сталкиваемся с десятками проблем и ситуаций, и для их решения должны сделать определенный выбор. Всякий раз, когда вы решите сделать выбор, задайте себе несколько простых вопросов: «Какие последствия наступят в результате моего выбора?», «Принесет ли этот выбор радость, удовлетворение и счастье мне, и тем к кому он относится?». И только получил два утвердительных ответа «да» на эти вопросы, вы можете смело делать свой выбор.
Для чего это нужно?
Право выбора было дано нам от природы. Человек существо свободное, которое само должно решать кем, как и зачем ему быть. Делая самостоятельный и осознанный выбор – мы привносим в свою жизнь частичку свободы и независимости, счастья и радости за то, что способны выбрать жизненный путь самостоятельно, без какого либо давления со стороны.

Многим людям присуща очень негативная черта характера. То ли им не хватает адреналина, то ли видение мира уже настолько исказилось, что если в течение дня не произошло ничего плохого, то мы настораживаемся. Раньше я неоднократно ловил себя на мысли, что постоянно ищу проблему там, где ее в принципе быть не должно, стараюсь завязать конфликт на ровном месте, вместо того, чтоб мирно и быстро решить ситуация, часто ругался, раздувал скандал и бурю негативных эмоций. Понятное дело, что каждая такая ситуация откладывает свой след, делает отпечаток на всем оставшемся дне. Потом ходишь, крутишь прошедшее в голове, ругаешься сам с собой. О каком позитиве тут говорить? Ужасное состояние, которое многие сами себе создают.
Сейчас, когда мировоззрение и видение всего происходящего начало меняться, я часто вспоминая китайскую мудрость: «Если ты не можешь решить проблему, то не стоит на ней зацикливать внимание, а если можешь, то тем более не волнуйся».

Как же справиться с подобной ситуацией?
Лично я использовал много методов. Если видел, что назревает конфликт, что раздувают проблему на ровном месте, то я старался не быть участником, просто корректно уводил разговор в сторону или игнорировал беседу.
Если чувствовал, что сам начинаю раздувать проблему, то задавал себе вопрос: «А что это изменит? Кому будет лучше от испорченного настроения?» Понимание того, что от ссоры ничего хорошего не будет, что настроение и желание что-то делать пропадет на пол дня, останавливало меня от глупых поступков.
Есть еще одна очень интересная и поучительная пословица: «Когда спорите с идиотом, вы уверены в том, что он делает не тоже самое?» Поверьте, что в эмоциональном споре или ссоре вы ничего не докажите. У каждого есть свое эго, и оно не собирается уступать ни йоты. Лучшее решение – поберечь свои нервы и оградиться от негатива.
Совет №2 заключается в том, что вы не должны быть конфликтным человеком, не должны зарождать и поддерживать ссору, воспринимать все так, как есть, при этом подходить ко всему с пониманием и позитивом.

Еще один совет, который поможет Вам быстрее прийти к успеху заключается в том, что вы не должны бояться перемен и изменений в собственной жизни. Как говорится, большой путь начинается с маленького шага, а если вы боитесь сделать этот шаг, то и изменить что-то будет не реально.
Часто приходится слышать: «Я хочу изменить свою жизнь, зарабатывать больше, путешествовать и развиваться, но при этом боюсь оставить работу, ведь тогда потеряю стабильность и заработок» Такое мышление затягивает Вам с трясину неуверенности и страха, и чем дольше вы кормитесь такой мыслью, тем тяжелее будет выбраться с подобного болота. Если решили что-то делать, решили изменить свою жизнь, то не бойтесь бросить все, начать жизнь с чистого листа, перевернуть страницу истории и уверенно, большими шагами войти в новую жизнь.
Однажды я прочитал гениальное высказывание Марка Твена, которое очень сильно врезалось в мою память: «Лет через 20 вы больше будете жалеть о том, что вы не сделали, чем о том, что сделали. Поэтому поднимайте якоря и уплывайте из тихой гавани. Ловите попутный ветер в свои паруса. Пользуйтесь. Мечтайте. Делайте открытия.»
Я понял, что все в наших руках, что действительно нужно не бояться выйти из зоны собственного комфорта, нужно быть уверенным в том, что делаешь и к чему стремишься

Еще одни совет, который привнесет в вашу жизнь большие позитива, и подарит множество радостных моментов заключается в том, что вы должны научиться думать шире. Я раньше считал, что то, что я чувствую в данный момент, то что я имею, и что знаю – это что-то сталое, то что в ближайшем будущем не изменится. Но заблуждениям нет придела. То, что вы имеете сейчас, мысли, чувства, материальный и духовный мир, существует только сейчас. Тяжело даже сказать что будет через день, неделю, месяц, не говоря уже о годах. Все в мире меняется, и вы тоже. Поэтому поймите одну истину, если сегодня что-то идет не так, то завтра все может кардинально измениться, быть в стократ лучше и успешнее. Утешайте себя данной мыслью, вносите в жизнь радость, надежду и позитив.

Часто, когда нам что-то рассказывают, делятся знаниями или полезной информацией, мы говорим, мол мы это знаем, незачем такое слушать и тратить свое время. Раньше я тоже был таким, считал, что уже и так многое повидал, что достаточно прочитал книг, что могу сам что хочешь рассказать.
Но не стоит выстраивать подобные барьеры. Еще в древней Греции Сократ говорил: «Чем больше я знаю, тем больше понимаю, что ничего не знаю».
Будьте открыты к новым знаниям, радостно принимайте их, получайте помощь других людей. Помните, что новые знания – это новые возможности, которые вы должны использовать для максимально эффективного достижения поставленной цели.

Зависть – это ужасное качество характера, которое разъедает Вас изнутри. Она подобна маленькому черту, которые сидит у Вас на плече и шепчет в ухо всякие гадости. Чем больше вы завидуете, тем больше негатива приходит в Вашу жизнь. Научитесь по другому воспринимать успехи других, как стимул, как цель, как пример для подражания. Перестаньте осуждать и завидовать. Даже если вы знаете, что человек достиг чего-то нечестными методами, то не стоит на этом фокусировать свое внимание. Поверьте, от того, что вы будете завидовать, жаловаться, осуждать, будет хуже только Вам, а никак не человеку в чью сторону вы направляете негатив.
Как справиться с завистью?
Зависть происходит от эго. Оно не удовлетворено тем, что вы имеете, хочет большего, при этом сравнивая Вас с кем-то другим. Перестаньте. Единственное с кем можете сравнивать – это с самим собой только в прошлом. Посмотрите чего вы достигли, чему научились, поблагодарите за весь тот опыт и возможности, которые пришли в Вашу жизнь. Помните, что вы сами создаете свою жизнь, строите путь к успеху, а самый первый кирпичик – это позитивное мышление.

Сначала может показаться, что это странный, и даже абсурдный совет. Как это меньше думать? Не стоит буквально воспринимать эту фразу. Я раньше тоже много думал, анализировал, просчитывал, старался расписать все шаги, предугадать последствия. Это все занимало очень много времени. Чем больше мы думаем, тем больше разных преград в голове появляется. Возникает вопрос: «А что будет если я выберу этот вариант?», и вместо того, чтоб взять и попробовать, мы начинаем строить схемы в голове, надумывать различные ситуации, большинство из которых нас невероятно пугает и останавливает от решительных действий.
Как же справится с этим?
Важно осознать, что вы управляете мыслями, а не они Вами. Постарайтесь меньше думать, особенно там, где можно взять и все сделать за несколько минут. Будьте решительны и уверены в своих поступках. Лучше один раз сделать, и убедиться в своих домыслах, чем месяцами гадать как же все сложится.

Позитивное мышление как путь к успеху: мои личные выводы

Итак, я уже не раз в статье сказал, что все начинается с мысли, и она обязательно должна быть позитивной. Учитесь контролировать свои эмоции, старайтесь оградить себя и всех близких от негатива, не создавайте конфликты и не будьте их участниками. Поверьте, когда вы начнете менять мышление, то за ним изменится и сознание, а дальше и весь мир вокруг Вас. Многие в это не верят до тех пор, пока не попробуют, а потом с открытой душой говорят, что позитивное мышление делает чудеса.